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杭州户外公认毕业线,强度与全马相当的标准毅行线
卡路里黑洞:24KM山路 ≈ 消耗4顿火锅热量
肌肉雕刻:1700米左右累计爬升,专治久坐腰酸背痛
心肺特训:森林氧吧中提升最大摄氧量



这条路线串联了西湖周边20多座山丘的徒步路线,
将历史人文与自然野趣完美融合,
既有竹海溪瀑、茶园云海的野趣,
又串联灵顺寺(天下第一财神庙)、
真迹寺千年银杏等人文印记。
西湖群山标毅线,
全称为"西湖群山标准毅行线",
起源于2002年,
由杭州户外爱好者群体共同推动形成,
其名称“标毅线”中的“标”代表“标准”,
“毅”取自香港毅行的“坚毅”精神。
被誉为杭州户外爱好者的"入门测试",
是杭州最具代表性的户外徒步线路,
也被公认为“杭州户外毕业线”。


路段1:老和云起-北高峰
也称北段,全程约5公里,爬升约395米,以石头台阶为主,前半段平缓山背路,后半段石阶陡坡,途经将军山,美女山。此段路比较好走,有游步道也有野路,指示牌比较清晰,风景好,但爬升大。灵顺寺有商店可补给。
【风景点】北高峰(约1.5小时抵达)
山顶灵顺寺香火缭绕,为千年“天下第一财神庙”,是杭州人文地标之一。此处登高可西瞰西溪湿地如碧玉铺展,东望西湖烟波画船。
【下撤提示】
可步行或乘缆车下撤至灵隐寺。
路段2:北高峰-五云山(真际寺遗址)
也称西线,全程约8公里,北高峰以后爬升也慢慢多了爬升和下降;
石人亭至天竺山为野路密林,天竺山下坡路多为石块野路,不太好走,且人少;部分路段需手脚并用,此段为标毅线最具挑战性路段。
十里琅珰为茶园步道,视野开阔,是全程最美最精华的路段,风景好,游人多,全程游步道,茶园与山脊线交织,龙井村茶香四溢,秋季银杏金黄,景色如画;
五云山真际寺有洗手间和小卖铺,可购买泡面、饮料等。
【风景点】
1、狮峰茶园:位于群山间的龙井茶园,满坡的绿色映入眼底,视野开阔。谷底灰瓦白墙的小山村点缀着茶园,清明前后采茶女带着斗笠、斜挎竹篮低头采茶的场景,是这里一道特色风景线。
2、十里琅珰:很长一段没有树荫的路径,春秋冬季都很适合,夏天会比较热。
3、五云山(彩霞栖居地):真际寺前,一棵隋朝银杏屹立1600年,秋日金叶纷飞如雨,回望钱塘江如银练蜿蜒。
【下撤提示】
下撤点1石人亭:可步行下撤到杨家牌楼或者法喜寺。
下撤点2狮峰:可步行下撤至龙井村。
下撤点3十里琅珰:可步行下撤至梅家坞。
下撤点4真际寺:可步行下撤至云栖花苑。
过灵顺寺→左转上脊去美人峰。
石人亭分岔两路皆通,右线更稳。
经过023坐标 按指示左转进入野路
过了涂鸦墙,就到这个天门山标,走左边野路
路段3:五云山(真际寺遗址)-少儿公园游客中心
全程约5公里,五云山到九溪(林海亭):易滑土路,野路较多,到了林海亭有个酒店可补水。
九溪烟树,溪水穿林,古木参天,深秋红叶似火,被誉为“杭州小九寨”。
林海亭到贵人阁,虽然都有路,但是人少,体力消耗后爬升吃力;
贵人阁到杭州儿童公园是下坡,有野路。
真际寺下转林海亭,贵人阁下转动物园这两段野路口不是很明显。
【风景点】九溪烟树(秘境沁心)
经林海亭步入“九溪十八涧”,溪声潺潺、古木参天。初夏水光潋滟,深秋红叶漫径,银杏金叶辉映,堪称“杭州小九寨”,尤为迷人,疲累在此被清凉洗去;这里一年四季都是拍照的好背景,常常能在这里看到拍摄写生、婚纱照的人。
【下撤提示】
下撤点1林海亭:出发后5小时内未过此点强制下撤!
此处可下撤至九溪公交站或者打车。
下撤点2儿童公园:出发后6.5小时内未过此点强制下撤!此处可下撤至杭州公交动物园公交站或者打车。
左转下,连续两次入野路(留意小箭头)。
林海亭出口左走50m→见“茶叶基地”牌→右转上山。
路段4:少儿公园游客中心-吴山大观
全程约6公里,杭州儿童公园到玉皇山,人比较少,路况倒还行,爬升吃力,多石阶。玉皇山到吴山广场: 游步道。中途会经过补给点、卫生间。
【风景点】
1、贵人阁(双湖奇观)
登临240米高的阁楼,豁然开朗:西湖的柔波与钱塘江的壮阔同时映入眼帘,晴日可见双水辉映的奇景。
此处有双下撤通道:土路通少儿公园,石阶达虎跑泉。
2、玉皇山:山上有许多古藤,春天时会形成一片紫色的瀑布,很美很壮观。老玉皇宫虽然是一个道观,但是里面也有卖水的。
3、吴山天风:标毅线的终点,这里可以俯瞰杭州老城区,感受城市与自然的完美融合。吴山广场融合市井烟火与城隍阁古韵。
【下撤提示】万松岭路:
可步行下撤或打车。
贵人阁下山350–400m,注意左手边垃圾桶,小野路在垃圾桶旁边,不要错过,遇岔路→左转入野路,直行会去虎跑。
取水处,见水点→右转往儿童公园。
四眼井方向,过马路→对面小胡同上切。
胡同尽头,到头见箭头→上台阶。
千年老藤,朝老藤方向前进。
过马路后上革命烈士纪念馆台阶。
部分图片缘于网络搜索,版权归原作者所有,非常感谢原作者,本文仅为完美表达各景点靓丽景色及攻略参考使用,如有侵权可联系删除,谢谢!
▼ 线路概况
难度指数:★★★★虐线,起点【古荡-老和云起】,终点【吴山大观】,全程约24KM,累计爬升约1700米。
路段主要由台阶、石头铺装路、土路、碎石路构成。其中台阶和石头铺装路为主,土路相对少,不过也有不少台阶和石头铺装路边有较窄的土路可以走。
出发后5小时内未通过林海亭将强制下撤,出发后6.5小时内未通过少儿公园将强制下撤。
安全第一,请谨慎评估自身状态选择下撤。
▼ 参与挑战奖励
8小时内(含8小时)走完全程
可获暴走标毅线毕业证书+纪念奖牌
少于5小时走完,获金色牌
5-6.5小时走完,获银色牌
6.5-8小时走完,获铜色牌
奖牌参考上图所示
▼ 体力要求
难度较大,户外小白及体能较差者请勿报名!
硬性要求:需要上传完成过20公里以上徒步,或跑步完成半马的记录截图,任其一!
请注意:拉练线,不会用户外软件的慎入(如审核不符活动要求,暴走村有权取消您本次的报名资格,欢迎另选活动参加)
▼ 交通方式
自行前往
▼ 出行通知
活动30人成行,请大家提前报名占位有利于活动成行,围观可能会泡汤。
若人数不足会在活动前一天12:00提前通知全额退款(退出不扣费),也可以转其他活动享受早鸟价(也就是最优惠那个价格)
也可以联系客服小二/小六拉进活动群!(微信号:hzxe222/bzchzkf666)
【关于是否成团发团】:
成团活动会在小程序活动标题上打【成团】
大部分活动周四中午十二点确认是否成团,其余未确认活动将在:
周六活动最早在周四晚20点前确定,最迟周五早12点确定。
周日活动最早在周五晚20点前确定,最迟周六早12点确定。
▼ 报名资格
1. 限18-55周岁(未满18岁需监护人陪同参加)
2. 身体健康,活动当日无伤病
3. 有以下疾病者禁止报名:
1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者
2)高血压和脑血管疾病患者
3)心肌炎和其它心脏病患者
4)冠状动脉病患者和严重心率不齐者
5)血糖过高或过低的糖尿病患者
6)孕妇、癫痫及其他不适合运动的疾病患者
4. 不合群难相处不听从领队安排的小伙伴儿不建议参加活动
▼ 报名建议
1、出于活动安全考虑,请参加人在活动前做一次必要的身体检查(包括心电图、血压、血常规检查、血糖、肺平片等),活动现场不核验体检报告,请参与者自行结合检查报告进行自我评估,确认自己的身体状况能够适应于长距离徒步运动,才可报名。
2、代他人报名者务必核实活动者身体状况再报名。在活动中,因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失,由参与者者个人承担责任。
3、有以下身体状况者不宜报名参加:先天性心脏病和风湿性心脏病患者/高血压和脑血管疾病患者/心肌炎和其它心脏病患者/冠状动脉病患者和严重心率不齐患者/血糖过高或过低的糖尿病患者/孕妇/其他不适合运动的疾病患者。
4、请在报名时务必提供准确、完整的个人信息(姓名、性别、证件号码、联系方式、是否成人或儿童等),以免不能顺利购买保险。如因客人提供错误个人信息而造成损失,应由客人自行承担因此产生的全部损失。
5、活动方将为参加人购买活动期间的人身意外伤害保险,但由自身疾病、身体原因所引起的不良后果,例如,中暑、昏厥等情况,不属于意外伤害保险。建议参加人根据自身需求可再自行购买保险。
6、为了保障参加者的安全,主办方授权工作人员对明显不能继续进行活动的参加人终止其行程。
7、活动在开放道路进行,不安排封路,请各位参加人在活动中注意安全,遵守交通法规。
特别注意:
1、 本次活动仅限以徒步/疾步等方式完成,除下撤,不可采用其他方式(包括但不限于轮滑、骑自行车、骑电动车、开车、搭乘公共交通等)。
2、本活动不适宜竞速轮椅、婴儿车、轮滑及其他特殊人群的参与。
3、本次活动非官方专业竞技比赛,没有名次,只要参与活动并在相应的达标时间前到达终点,即可获得相应的纪念奖牌。
4、标毅活动不参与返现活动和早鸟优惠!
▼ 行程安排
具体集合地点:出发前一天会以群公告方式通知出行通知,报名后及时进群关注群公告!
(报名会自动弹出群二维码)
8:00 【老和云起】签到,认准“暴走村”三色队旗!
8:30 集合完毕准时出发
(迟到不等,后果自负,概不退款哦)
从老和云起上山,依次经过老和山、将军山、灵峰山,这一段路程较为平缓,沿途欣赏山林景色;到达北高峰灵顺寺(财神庙)这里可以补给,也可以自行群内报备后下撤。
过美人峰,龙门山,
约13:00到达石人亭,此处也可以自行群内报备后下撤。
14:00左右到达十里琅珰,这里视野开阔,登高望远,在此可以拍照留念。
15:00左右到达真际寺(五云山),在千年银杏树(1400多年)打卡拍照。这里可以补给,也可以自行群内报备后下撤。
出发后5小时内未通过林海亭将再此强制下撤。
16:00左右到达贵人阁,群山高点,一览众山小。
16:30左右到达少儿公园,尝尝虎跑山泉的滋味。
出发后6.5小时内未通过儿童公园将再此强制下撤。
18:30左右吴山广场结束,随后返程。
备注:以上时间仅供参考,体力不支或者跟不上节奏的队员,请及时下撤!
预计21:30左右所有人完成行程,结束愉快的一日拉练。
喜欢“暴走村”的小伙伴可以关注置顶暴走村杭州站公众号或者添加到我的小程序,期待与您再会!
温馨提示:
行程供参考,户外环境情况多变不稳定,因不可抗力因素导致原定路线不能进行,领队有权根据实际情况调整,报名即为接受安排
特别提醒:
1.提前10分钟到集合点,请不要迟到哦
2.车辆按点停车,不允许中途上下车
3.回程或在集合点的路对面下车
4.为了出行安全和行程安排,不接受自驾或自行前往活动地
▼ 关于出行天气
天气变幻莫测,预报准确率低,而活动出行需提前安排。一般而言:小雨阵雨出行,大雨暴雨及以上则取消或延迟。如遇不能出行的天气或者活动有改动,请随时关注活动群通知,最终解释权归暴走村所有。
▼ 活动费用
市场价168元/人,现推出特惠价29元/人(大小同价)
早报名早优惠
周日至周二报名早鸟价9元/人
周三报名特惠价15元/人
周四报名特惠价19元/人
周五报名特惠价26元/人
周六报名特惠价29元/人
费用包含:集合地到活动地包车往返费用、公共物资和药品、活动组织策划费、工作人员带队费用(郑重承诺:本活动百分百纯玩无购物!请放心报名!)
费用不含:个人饮水补给吃饭以及其他个人消费
赠送:活动期间20万户外保险(报名请填写正确有效资料)
也可以联系客服小二/小六拉进活动群!(微信号:hzxe222/bzchzkf666)
【关于是否成团发团】:
成团活动会在小程序活动标题上打【成团】
大部分活动周四中午十二点确认是否成团,其余未确认活动将在:
周六活动最早在周四晚20点前确定,最迟周五早12点确定。
周日活动最早在周五晚20点前确定,最迟周六早12点确定。
(也可以直接在活动群咨询客服或者领队是否成团)
▼ 退改规则
1. 退款:
活动不成行、组织方原因或其他不可抗力因素,全额退款。
活动已成行的前提下,个人原因不能参加而退出活动,按以下规则退款
活动出发前一天早上08:00及之前申请退款,退100%
活动出发前一天上午10:00及之前申请退款,退60%
活动出发前一天中午12:00及之前申请退款,退40%
活动出发前一天中午12:00之后申请退款,不退款
因个人原因未能参加活动,后果自负,概不退款哦!
2. 替换人:
出发前一天22:00及之前,可找人替换
手续费5元/人/次
替换方法:将替换人和被替换人资料发给客服(不用在小程序活动订单申请退款)
3. 改活动:(过了退款时间之后,只能更换同一天的活动)
因个人原因更换活动,差价部分需自行承担,不退差价。
改活动操作:
小程序先下单同一天的新活动,原活动订单申请退款,客服24小时内处理到账!
4. 改期:所有活动都不支持改期

▼ 装备推荐
1. 登山鞋徒步鞋、运动衣、速干衣、防晒套袖、手套、帽子、雨衣、登山杖、备换衣物
2.午餐干粮: 2-3L饮用水、水果(圣女果,葡萄)、运动饮料、八宝粥、面包等
3. 充电宝、充电线、防水袋、垃圾袋、头灯手电、相机无人机等
4. 其他个人物品或药品等酌情携带
组织方可能会在活动群里收集不涉及个人正面的照片,用于宣传、分享,介意者可加水印或告知活动方删除
▼ 注意事项
1. 报名前请详细了解本次活动强度、危险程度,结合自身情况决定是否参与,确保自己身体健康,状态良好,也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。
2. 出发前请确认已购买保险,将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。
3. 出发前一天晚上休息充分,没有大量饮酒,也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。
4. 活动前请剪短指甲,避免活动过程中脚部不适,调整好状态,量力而行,携带合适的装备和足够的水粮。
5. 活动过程中请勿乱扔垃圾,请勿到悬崖等危险处拍照,自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。
6. 认准领队,整个活动过程中接受领队的协调配合,不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。
7. 活动中一旦发生身体不适和其他危险,能够在第一时间通知领队和协作,以获得他们的指导和帮助,并配合他们采取必要的避险、治疗措施。
8. 行程中领队有权根据实际情况并基于安全考虑对活动事宜作出调整。
9. 户外活动有各种不确定因素,具有一定风险。此次活动为自发性质户外活动,请活动参与者按照领队安排线路,活动线路以外组织者不提供任何活动保障,人身财产安全责任自行承担,与组织者和队友无关。活动最终解释权归暴走村所有。
▼ 活动免责声明
1. 准备参加活动的人员,有义务充分了解个人身体状况,并自主判断其身体状况是否能参与活动。“了解个人身体状况”指:了解个人所患慢性疾病、心血管疾病和潜在突发急病等,明确知晓旅行的疲劳会增大这类疾病发生的风险。在明确知晓风险后,仍自愿选择参加活动。活动组办方将视选择参加活动的人员具备活动所需的健康体质和精神状态,并免除活动组办方因参加活动人员突发急病所产生的潜在的责任。
2. 参加活动的人员,有义务遵守活动组办方的活动纪律,遵从活动领队指挥,活动组办方将视选择参加活动的人员明确知晓其服从活动指挥的义务,并免除活动组办方因参加活动人员不听从指挥而产生意外伤害的潜在的责任。
3. 准备参加活动的人员,应自行保管好个人财物,并充分了解活动中存在失窃的风险。活动组办方将视选择参加活动的人员了解以上风险,且个人能够看管好各自财物,并免除活动组办方因参加活动人员个人财物失窃而带来的潜在的责任。
4. 参加活动的人员,有义务遵守法律法规,避免滋事或卷入冲突。活动组办方将视选择参加活动的人员明确知晓法律法规,能够遵守法律法规要求,避免陷入到治安事件之中,并免除活动组办方因活动参加人员卷入治安事件而带来的潜在的责任。
▼ 暴走村线路难度等级:(仅作参考,可能也会根据路线危险性、徒步时间是否紧迫、天气等因素相关)
休闲线定义:不要求徒步经验和体能,身体健康,适宜年龄6-66岁
入门线定义:需要徒步经验,能爬升500米高+走13公里长,适宜年龄10-60岁
中等线定义:以灵树线为例,能爬升1000米高+走18公里长,适宜年龄18-55岁
高难虐线定义:新四军线为例,能爬升1500米高+走22公里长,适宜年龄18-55岁
